Kategorie: Gesundheit

Gesundheit

Gesunde Fettquellen essen – ein Überblick

Fett, Kohlenhydrate sowie Eiweiße sind essenziell, um den Körper mit ausreichend Energie zu beliefern. Daneben sind auch die Mikronährstoffe bedeutend, um wirklich gesund zu bleiben. Vitamine, Spurenelemente sowie Mineralstoffe sollten Teil des täglichen Speiseplans ausmachen. Diese stecken vor allem in Obst und Gemüse. Die Menschen in den Industrienationen fokussieren meist auf eine Ernährung, die viele […]

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Heißer Tee kann das Risiko von Speiseröhrenkrebs erhöhen.

Neue Forschungen, die im International Journal of Cancer erscheinen, finden einen Zusammenhang zwischen dem Genuss von Tee bei sehr hohen Temperaturen und dem Risiko, Ösophaguskrebs zu entwickeln. Neue Forschungen empfehlen, den Tee abkühlen zu lassen, bevor man ihn trinkt. Nach Angaben der American Cancer Society wird es 2019 etwa 17.650 neue Fälle von Speiseröhrenkrebs geben […]

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Fasten: Nutzen und Risiken für die Gesundheit

Das Fasten wird häufig mit dem Monat Ramadan in Verbindung gebracht. Während Sie dies lesen, engagieren sich Milliarden von Muslimen auf der ganzen Welt für diese Glaubenserklärung, die darin besteht, von morgens bis abends auf Essen und Trinken zu verzichten. Während das Fasten für den Ramadan auf spirituelle Überzeugungen zurückzuführen ist, entscheiden sich viele von […]